短句子网1.关于生活小窍门的诗句
1、你可知道有这么一个叫做 “清洁世界”的组织。他们收集人们闲置的洗发水，送到需要的地方，帮助那里的人预防急性上呼吸道感染和腹泻。所以，如果可能，把你的闲置洗发水捐出去吧！一件善事就这样做成了！
2、匆忙的时候，一点儿洗发水可以使你的皮鞋重新光亮起来。你只需要在磨损的地方涂上洗发水，抹开，再抛光，就大功告成。要是有盐渍，这招也是屡试不爽。
3、谁还要去买那些价高又不实用的肥皂呢？一两滴洗发水就可以取而代之。
4、对于衣物上的各种污渍，洗发水也有奇效。倒几滴上去，搓几下，泡一泡，之后一切步骤照旧。
5、如果你的拉链突然卡住了，不要慌张。滴一滴洗发水到卡住的位置再拉，保证它顺滑如新。
6、你是否时常感叹：受点儿小伤不可怕，可怕的是胶带扯不下来。现在，你不用发愁了，滴几滴洗发水到胶带上，等它渗下去，再轻轻一拉，一点儿也不痛，干干净净的，胶带就撕下来了。
7、要是哪天沐浴露突然用光了，洗发水照样可以上你享受美妙的泡泡浴。
8、要是正巧没有剃须膏，洗发水也可以成为你的好帮手。加点水，摇一摇，泡沫不就出来了吗？它的泡沫不仅比肥皂的多，而且还不像肥皂那么干。好多女士在剃腿毛的时候，不就是这样干的嘛。
9、用清洁力度过大的肥皂洗手，往往会让你娇嫩的肌肤干燥起皮。下次手弄得很脏的时候，试试洗发水吧。你绝对不会感到肌肤干燥。当然，你大可放心，用洗发水取代洗手液一定没有问题。
10、你的梳子用过多次，是否还没来得及清洗，或者本来清洗梳子对你来说就不是件容易事情——上面沾满了头发和皮屑。试着在热水里倒上几滴洗发水，把梳子丢进去，泡几分钟，再冲冲清水，搞定。
2.关于生活小窍门的诗句
1吹风机对着标签吹，等吹到标签的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来了
2喝茶以后，杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗茶渍，非常干净
3刚刚被蚊子咬完的时候涂上肥皂就不会痒了，我一直这么做
4旅行带衣服如果怕压褶皱可以把每件衣服都卷成卷。
5炒肉的时候，先把肉用小苏打水浸泡10几分钟，到掉水，再入味，炒出来会很嫩滑.
6不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨
7皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭
8牙齿黄，可以把花生嚼碎然后含在嘴里，用它来刷牙3分钟很有效
9在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。
10眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的灰尘就会自己出来了。
11打嗝的时候喝点醋就不会打了，我都是这样，立竿见影
12洗脚的时候在脚盆里放几片复方磺胺甲噁唑泡10多分钟，3天保证就好
13大家吃了有异味的东西，大蒜，臭豆腐，吃几颗花生米就好了
还有吃了辣的东西，感觉要被辣死了，往嘴里放盐，含一下，吐掉，簌一下口，15治疗咳嗽（特别是干咳）的土方法：晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就睡觉，连吃几天效果很明显！
16手腕长粗的MM想带较细的手镯怎么办，不能硬带，要来点巧的。其实很简单，就是把手上套一个塑料袋里再去戴那些平时不容易带的镯子，非常好戴了，也不会把手弄疼，取的时候也是同样的方法17出门是随时在包包里面带一节小的干电池，如果你的裙子带静电的话把电池的正极在裙子上面擦几下就可以去掉静电了
18嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化，溃疡基本就好了。
19如果嗓子、牙龈发炎了，晚上10点钟的时候，把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是10点整，当时症状就会减轻，第二天就好了，这是一个信佛的阿姨告诉我的，真得很灵！！！
20栗子皮难剥。要把外壳剥掉后，把栗子放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了
21桌子，瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦掉！
22不好用洗发精`也别丢了`洗毛衣的时候给进去的话`比较不起球``
23去西红柿的外皮，可以用叉子或筷子插住西红柿的下部，用煤气小火稍微烤一下，外皮就会自动裂开来。
24只要在珠宝盒中放一截小小的粉笔，即可让首饰长保光泽
25插花的时候，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天！
26仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。
27把核桃放到锅里蒸10分钟 取出放到凉水里 再砸开 就能取出完整的核桃仁了
3.减轻疲劳的小方法
淋浴和局部热敷是一种简易的消除疲劳的方法。洗澡能增加血液循环，使人大脑得到镇静，肌肉得到放松。水浴可降低血液中乳酸浓度。此外，水浴对副交感神经有所刺激，可以起到镇痛作用，以缓解因疲劳引起的肌肉酸痛。淋浴时水温不能过高，以温水浴（水温40摄氏度左右），时间15一20分钟为宜，它有良好的镇静作用，能促进血液循环，放松肌肉。热敷能减少肌肉中酸性代谢产物的堆积，消除肌肉酸痛。其温度以47~48℃为宜，时间约10分钟。
推拿按摩：按摩是一种简单易行的消除的方法。当运动极度疲劳时也可以进行全身按摩。但要按一定顺序进行。有条件的还可用机械按摩，对放松肌肉，消除肌肉酸痛有较好效果。
饮食营养：运动后，应补充足够的蛋白质、维生素、无机盐。但有不少人常常采取加餐，大量吃鸡鸭鱼肉，企图以此来加强营养，补养身体，解除疲劳。殊不知结果却是适得其反。因为人们在运动过程中，人体内的糖、脂肪、蛋白质 进行大量分解，释放能量同时产生乳酸、磷酸等酸性代谢物质。这些酸性物质，使人感到肌肉、关节酸痛和精神疲乏。人们要把这些代谢的废物排 出体外，仅单纯地食用肉类，会使人体血液更加酸性化，等于“火上加油”，对解除疲劳不利。专家指出，人在疲劳的时候，从食疗角度看，应该适当多吃一些碱性的食物， 如海带、紫菜、各种新鲜蔬菜、各种水果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白 质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速地使 血液酸度降低，中和平衡达到弱碱性，使疲劳消除。
4.形容疲惫的诗句
1、孰云网恢恢，将老身反累。——唐代：杜甫《梦李白二首·其二》
释义：谁能说天理公道无欺人，迟暮之年却无辜受牵累。
2、久为簪组累，幸此南夷谪。——唐代：柳宗元《溪居》
释义：很久来为公务所累，幸好被贬谪到南方少数民族地区。
3、春种一粒粟，秋收万颗子。四海无闲田，农夫犹饿死。锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦？——出自唐代：李绅《悯农二首》
释义：春天只要播下一粒种子，秋天就可收获很多粮食。普天之下，没有荒废不种的田地，劳苦农民，仍然要饿死。盛夏中午，烈日炎炎，农民还在劳作，汗珠滴入泥土。有谁想到，我们碗中的米饭，粒粒饱含着农民的血汗？
4、苦哉生长当驿边，官家使我牵驿船。辛苦日多乐日少，水宿沙行如海鸟。——唐代：王建《水夫谣》
释义：真是苦啊生长在这驿站旁边，官府强迫我去拉驿站的行船。辛苦的日子多欢乐的时候少，在船上睡在沙上行像只海鸟。
5、乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。——宋代：翁卷《乡村四月》
释义：四月到了，没有人闲着，刚刚结束了蚕桑的事又要插秧了。
6、辛勤得茧不盈筐，灯下缫丝恨更长。——唐代：蒋贻恭《咏蚕》
释义：辛勤劳苦获得的蚕茧不满筐，深夜里煮蚕抽丝恨比丝更长。
5.形容疲惫的诗句有哪些
1、“孰云网恢恢，将老身反累。”
《梦李白二首·其二》唐代：杜甫 浮云终日行，游子久不至。三夜频梦君，情亲见君意。
告归常局促，苦道来不易。江湖多风波，舟楫恐失坠。
出门搔白首，若负平生志。冠盖满京华，斯人独憔悴。
孰云网恢恢，将老身反累。千秋万岁名，寂寞身后事。
释义：天上浮云日日飘来飘去，远游的故人却久去不归。夜晚我屡屡梦中见到你，可知你对我的深情厚意。
告归常局促，苦道来不易。分别是你总是神色匆匆，总说能来相见多么不易。
江湖上航行多险风恶浪，担心你的船被掀翻沉没。出门时搔着满头的白发，悔恨辜负自己平生之志。
高车丽服显贵塞满京城，才华盖世你却容颜憔悴。谁能说天理公道无欺人，迟暮之年却无辜受牵累。
即使有流芳千秋的美名，难以补偿遭受的冷落悲戚。2、“世人若被明日累，春去秋来老将至。”
《明日歌》明代：钱福 明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。
世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。
百年明日能几何？请君听我明日歌。释义：明天又一个明天，明天何等的多。
我的一生都在等待明日，什么事情都没有进展。世人和我一样辛苦地被明天所累，一年年过去马上就会老。
早晨看河水向东流逝，傍晚看太阳向西坠落才是真生活。百年来的明日能有多少呢？请诸位听听我的《明日歌》。
3、“薄情转是多情累，曲曲柔肠碎。” 《虞美人·愁痕满地无人省》清代：纳兰性德 愁痕满地无人省，露湿琅玕影。
闲阶小立倍荒凉。还剩旧时月色在潇湘。
薄情转是多情累，曲曲柔肠碎。红笺向壁字模糊，忆共灯前呵手为伊书。
释义：愁绪像落叶一样撒落满地，而这愁绪却无人能够理解，露水打湿了竹叶的影子，我孤零零地站在空荡的台阶上，只有旧时曾共同照耀着我们的斑竹月色能安慰我的心绪。我宁愿让自己薄情寡义，不因多情而心累，阵阵歌声催得我柔肠寸断对着墙壁读你的信笺，不禁想起当初在灯前呼着热气暖手，为你书写心曲。
4、“久为簪组累，幸此南夷谪。” 《溪居》唐代：柳宗元 久为簪组累，幸此南夷谪。
闲依农圃邻，偶似山林客。 晓耕翻露草，夜榜响溪石。
来往不逢人，长歌楚天碧。释义：很久来为公务所累，幸好被贬谪到南方少数民族地区。
闲静无事，与农人的菜圃为邻，有的时候就像个山林中的隐士。早晨耕田，翻锄带着露水的野草，晚上撑船游玩回来，船触到溪石发出声响。
独来独往，碰不到其他的人，眼望楚天一片碧绿，放声高歌。5、“力微任重久神疲，再竭衰庸定不支。”
《赴戍登程口占示家人·其二》清代：林则徐 力微任重久神疲，再竭衰庸定不支。苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。
谪居正是君恩厚，养拙刚于戍卒宜。戏与山妻谈故事，试吟断送老头皮。
释义：我能力低微而肩负重任，早已感到精疲力尽。一再担当重任，以我衰老之躯，平庸之才，是定然不能支撑了。
如果对国家有利，我将不顾生死。难道能因为有祸就躲避、有福就上前迎受吗？我被流放伊犁，正是君恩高厚。
我还是退隐不仕，当一名成卒适宜。我开着玩笑，同老妻谈起《东坡志林》所记宋真宗召对杨朴和苏东坡赴诏狱的故事，说你不妨吟诵一下“这回断送老头皮”那首诗来为我送行。
6.缓解疲倦的小方法
一切源于心~
心态决定一切！
只需调整好自己的心态便可以改变一切
建议你可以抽出一定的时间去做一些使自己放松的事情来调节自己紧张的生活可以在早上或者下午，傍晚不要太晚了那样也不安全。.对自己，去附近的田野之间或者山林当中，幽静的公园等等地方带着MP3在身上下一些平时自己比较喜欢的音乐，最好是一些轻音乐，这样一边听着音乐一边欣赏着周围的花花草草，树林河流等等大自然的美丽景色我想你很快变会投入都此种情境当中去很快的忘掉所有的烦恼的。..还可以去找一些知心，朋友，知己，知音，身边自己最亲近的人泡上一壶热差和他们一边谈谈心中的烦闷琐事一边慢慢品饮醇香的茶味。.自然也会起到以上的效果。那么我认为从此以后你将会永远的远离烦恼，悲伤，等等不积极的态度，永远都是对生活充满希望，激情，热爱，快乐，开心将随时陪伴着你左右.好了我就罗嗦这么多吧？呵呵~~还希望能够帮得上朋友您.等自己完全调整过来，静下来之后再好好的计划一下当前和以后自己最应该而且必须做的一些事情，去完成它们，为自己以后节约更多的可利用的时间去做其它自己以后明白懂得的事情
简单点就是心态的调整
合理的排解与转换
做自己喜欢的，关注自己喜欢的，人，事，物即可！
7.怎么减少疲劳的小方法
可效缓解眼疲劳的小方法：
1、适时休息按摩缓解眼疲劳
按摩可缓解眼部压力，让眼周肌肉组织得到适当的休息。近距离用眼较多的工作人员，每隔1~2个小时应将眼睛轻轻闭上休息5分钟，或用中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，轻柔按摩。
2、温热两眼缓解眼疲劳
先把两手的五指并拢，然后手心对手心互相搓揉，直至两手心发烫为止。两眼微闭，用空心掌速将发烫的手心轻扣在两眼上面。约3分钟后手心离眼，再把两眼慢慢地睁开，顿时会有一种眼清目亮的感觉。
3、指压、按摩眼周缓解眼疲劳
首先在眼睛上方，从眼角朝眼尾处缓缓移动手指。用大拇指的指腹按摩太阳穴处，每按一处深呼吸一次。然后，将中指放在眼尾处，朝外侧轻轻地提拉按摩。最后，将手指放在眼睛下方，从眼尾向眼角慢慢移动，用食指和中指（或中指和无名指）指腹按压眼睑。
4、按摩脸颊及眉头缓解眼疲劳
首先，在眉头上方附近用中指和无名指以画圆圈的方式，稍微用力按摩。然后，在颧骨上方处以画圈的方式按摩，两个步骤平均约按3分钟即可。
5、穴位按摩法缓解眼疲劳
将无名指的指尖放在太阳穴上，轻轻地用力按压5次。然后再合上双眼，将无名指及中指的指尖放在上眼的眼睑处，由眼内眦位置开始轻轻按压至眼尾，重复动作7~8次，可促进血液循环。
6、转眼操法缓解眼疲劳
操作方法：第一步，眼球居中，正视前方一点，不动约10秒。第二步，眼视右侧，停约10秒，然后换左侧10秒。第三步，眼视上方，停约10秒，然后看下方10秒。第四步，双眼交替向右看1秒，再向左看1秒。第五步，双眼交替向上
这些方法简单易行，可以有效的缓解眼疲劳，值得尝试。
8.缓解劳累的小方法有哪些
搓脸加速代谢：搓脸时手掌和脸部皮肤互相摩核，能够促使面部血液循环加决，新陈代谢旺盛。由于供给面部皮肤的营养增多，皮肤逐渐变得红润，光滑，丰满，皱纹减少.从而显得年轻。
给肌肉放松：用手来按摩肌肉，比如推拿、揉捏、捶打，都可以使得肌肉得到放松，肌肉中废物乳酸的排除，从而达到消除疲劳的作用。
洗一个舒适的温水浴：运动后进行温水浴可以加速全身的血液循环，促进新陈代谢，加速疲劳的消除和体力的恢复。
及时补充身体所需营养： 夏季比较容易出汗，应及时补充盐分和水。并尽量多吃些新鲜蔬菜、水果等碱性食物，帮助肠胃消化。合理营养是消除疲劳或预防疲劳的重要手段。运动后应及时补充热量、蛋白质、维生素和无机盐，脂肪类食物不易多吃。
保持充足睡眠恢复能量损耗：保持保持充足睡眠恢复能量损耗，使得身体物质代谢增强，维持系统能量的平衡。
适当的娱乐可以放松心情：适当的娱乐可以放松心情，同样也可以达到缓解疲劳和压力。
9.请介绍一些缓解疲劳的小方法
如果要猜一种生理反应，是每个人都曾经历过的，非打瞌睡莫属。
为什么会打瞌睡？除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡。
最出名的瞌睡族，可远溯千年前，因为经常上课打瞌睡，被孔子斥责朽木不可雕也的宰予。替宰予伸冤「中医学认为，经常打瞌睡表示脾胃功能不好，」致力於传统医学30多年，曾受聘到北京、湖南中医学院客座教授吴长新笑说，宰予不懒，只是脾功能差些，该替宰予平反了。
中医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示「身体阳气不足或脾虚湿热，」长庚医院中医师郭宗祯说。
经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。
脾和胃像孪生兄弟，功能相辅相成。脾的功能是消化食物，负责运送营养，「中医的脾，其实就是西医说的胰脏，」郭宗祯医师解释，至於胃，负责吸收食物。
从中医观点，脾胃另个重要功能是代谢湿气，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。湿气的特质是黏滞、沈重，不容易去除。
郭宗祯建议，可以从外在和内在减少湿气侵扰，譬如住家环境要避免湿气过重，少淋雨，偏湿冷的食物，好比冰水，尽量少吃。当心过度嗜睡的潜在危险根据林口长庚睡眠医学中心主任陈泞宏医师估计，目前国内约有4~5%的人有嗜睡困扰，除了上课或工作无法专注，记忆力减退之外，甚至有安全上的隐忧，好比边开车边打瞌睡，险象环生。
经常在白天嗜睡，原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。陈泞宏表示，曾有个40多岁的中小企业老板，开车开到一半「不知不觉」睡著，连续发生三次车祸，原以为只是睡眠不足打瞌睡，到睡眠中心诊断才知道，自己有睡眠呼吸暂停的毛病。
这种症状起因於呼吸道出了问题，呼吸受阻，一夜醒来好几次，睡醒后反而疲惫不堪，白天容易昏沉想睡觉，甚而在不知不觉中睡著，相当危险。睡眠专家建议，调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。
运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟著强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿。当打瞌睡频率过高，就得找医生诊断。
我们提供几招，帮你赶走瞌睡虫，并附上一份评估量表，检测自己是不是到了该问诊的程度了。第1招：吃出好精神如果下午要开会，为了避免打瞌睡，最好不要吃太多或太快，以免影响消化。
少吃油炸食物，吃得清爽有助血液清澈，避免气血沈滞。在选择食物的顺序上，午餐吃米或面等碳水化合物的食物之前，建议先吃肉类或蛋等蛋白质食物，免得血清促进素增加，导致昏沈欲睡、影响反应力。
经常习惯打瞌睡，体质又偏湿热的人，郭宗祯建议不妨食疗，不过最好先了解自己属於哪种体质。你属於哪种体质？A. 脾胃气虚型：消化不好、脸色苍白、体力不足、软便、腹泻、经常爱困。
食用香砂六君子汤：能健脾益气、提神。（配方：人参10克、白术12克、茯苓12克、甘草6克、半夏10克、陈皮9克、木香6克、砂仁9克）B. 体质湿热型：精神不济、嗜睡、头昏沈重、口苦、烦躁易怒、胸闷、喉咙乾食用龙胆泻肝汤：能清肝利胆，去痰醒脑。
（配方：龙胆草9克、栀子、黄芩、柴胡各6克、生地、车前子各9克、泽泻6克、木通甘草各3克、当归6克）提醒：为了避免自我判断失误，使用前建议徵询专业中医师意见。第2招：通风好 光线足够保持室内空气流通，是避免哈欠连连的基本条件。
郭宗祯医师举中国大陆曾进行的一项研究，研究人员测量学生上课环境的二氧化碳含量，结果发现，教室内部的二氧化碳含量比一般场所高出3倍，「不当的通风设备，使得空气交换不良，脑部含氧量降低，当然昏昏欲睡，」郭宗祯说。除了通风好，充足的光线也很重要。
当眼睛受到光线照射的刺激，会压抑褪黑激素的分泌，「当褪黑激素的分泌减少，容易保持清醒，相反，如果分泌增加，就会想睡觉，」长庚睡眠中心主任陈泞宏解释所谓的「光治疗法」。将这种光治疗原理运用到工作环境，如果上班或开会时昏昏欲睡，不妨让光线更亮，有助於提振精神。
第3招：衣服不要穿太多冬天冷，为了保暖通常会加穿衣服，可是如果穿太多，反而容易昏沉欲睡。梅门一气流行养生学苑太极气功资深教练饶怀英强调，即使冷冬，衣服也不要穿太多，避免在电暖炉前烤火，因为「热气会刺激体内更闷燥，将寒气逼入五脏六腑。
」传统医学认为，寒气逼心，容易发生心悸或呼吸梗塞；当寒气走到肝，易显疲倦；走到脾，会消化不良；寒气入肺，呼吸道系统易出问题，气喘机率高；走到肾，有肾虚现象，精神状况较差。保暖，适当就好。
如果经常待在门窗紧闭的室内，为了避免成为瞌睡族，除了调整室温不太热或过冷，也不要穿太多衣服。第4招：手部按摩主持重要会议或参加重要场合时，忍不住打哈欠或打瞌睡。
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